### **HMPV ভাইরাস: জানুন এবং সতর্ক থাকুন**  

**রুবি ডায়াগনস্টিক – আপনার স্বাস্থ্যসাথী।**  

#### **HMPV ভাইরাস কী?**  

HMPV (Human Metapneumovirus) একটি ভাইরাস যা শ্বাসতন্ত্রে সংক্রমণ ঘটায়। এটি শিশু থেকে বয়স্ক সকলের মধ্যে শ্বাসকষ্টজনিত রোগ সৃষ্টি করতে পারে।  

#### **HMPV কীভাবে ছড়ায়?**  

✔️ সংক্রমিত ব্যক্তির হাঁচি বা কাশির মাধ্যমে  

✔️ দূষিত পৃষ্ঠে হাত দিয়ে মুখ, চোখ বা নাক স্পর্শ করলে  

✔️ আক্রান্ত ব্যক্তির সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের ফলে  

#### **HMPV ভাইরাসের লক্ষণসমূহ:**  

✔️ জ্বর এবং ঠান্ডা  

✔️ শুকনো বা কফযুক্ত কাশি  

✔️ গলা ব্যথা  

✔️ শ্বাসকষ্ট বা বুক ভরা অনুভূতি  

✔️ শিশুদের ক্ষেত্রে খাবারে অনীহা এবং অস্বাভাবিক ক্লান্তি  

#### **HMPV থেকে কীভাবে সুরক্ষিত থাকবেন?**  

🔹 **পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন** – হাত ধোয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন।  

🔹 **বাইরে মাস্ক পরুন** – বিশেষ করে জনবহুল স্থানে।  

🔹 **হাঁচি বা কাশি শিষ্টাচার মেনে চলুন** – টিস্যু বা কনুই দিয়ে ঢাকুন।  

🔹 **সংক্রমিত ব্যক্তিদের থেকে দূরে থাকুন।**  

🔹 **শক্তিশালী রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার খান।**  

#### **আপনার এবং আপনার পরিবারের সুস্বাস্থ্যের জন্য সময়মতো পরীক্ষা করান।**